新100ｋｇ超まで放置� ..
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76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:45:56.55 SvQhF0HE
>>74
とりあえず故障が少ない腕立て腹筋背筋を勧める
スクワットは動画サイトなんかで正しい姿勢を理解してからやったほうが良い

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5043日前に更新/245 KB
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