新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t
at SHAPEUP
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 18:47:38.80 A/gUSgNa
>>758
その食事と運動内容で6月までに100ｋｇとか余裕すぎるな
後昼に食べてるのを朝と昼に分散させて夜は軽めのスープくらいいれてみたらどうかな？
そのままだとそのカロリーに体がなれてしまって痩せにくくなってしまうようになるとおもう
後半がきつくなってしまってあきらめてしまってひどいリバウンド起こしかねないから
気をつけたほうがいいかもしれない
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