新100ｋｇ超まで放置� ..
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715:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/22 16:13:34.31 g/nq6eyq 理屈っぽいブタだなあ。だから痩せないんだよ。 痩せないのは、カロリーの差引がマイナスになっていないから。 かといって極端な食事制限や絶食なんかすると、醜い痩せ方をするし健康にも良くない。 だから、カロリー制限はなるべくキツくない範囲にして、運動をしっかり行えば良い。 クルマをやめて自転車移動にするとか、ジムにしっかり通うとか。 家で粗食して糞して寝て、２ｃｈでグダグダ御託並べてても痩せないよ？ 716:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/22 16:15:15.64 g/nq6eyq そもそも停滞期だの飢餓スイッチだの、普通の人間ならそんなもんあったとしても 意識することすらないだろ。 お前らは怠惰なブタなのだから、動いて消費カロリーを増やすことが先決だ。 717:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/22 16:15:26.37 Crwp1D4J 頭まで脂肪が詰まってる知恵遅れがインテリぶってもボロしか出てないから 718:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/22 16:15:34.72 KymmskA0 まぁやったら分かるけど停滞期ってのは本当にあるからな 10日間500g以内で体重が推移して11日目にいきなり2キロ減って その後2週間で前記した2キロも合わせて6.5キロも落ちたグラフが残ってる
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