新100ｋｇ超まで放置� ..
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671:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 18:58:08.98 nt8Q7bga 画像うp出来てるかな？ まさかうpするとは思ってなかったからスタート時の写真はないが、170cm/114kgから半年で現在79kg http://i.imgur.com/PFTn8.jpg まだまだデブだけど今のところ順調だと思う。若干腹に皮が余ってるのが気になる・・・ 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 18:59:24.05 kXL8E4cX ちなみに俺は筋トレは週に１回やってるかも怪しいレベルだが 体脂肪率は６％落ちて体重は１７キロ落ちた。はじめて３ヶ月半だ。 筋肉がどうこうは関係ないね。プロテインは美味くて痩せられるってのが味噌だ。 ３ヶ月で１万円かかるが、安いか高いかは人それぞれだな。 逆に甘くて美味くて腹を膨らしてくれて太らない物があれば教えてもらいたい。 ７～８００ｃｃくらいあるから、ダイエットにはならんだろうけどな。 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 19:01:23.39 Xx5yI79Q >>671 腹筋は結構有りそうだが、おっぱいがまだ余ってるね
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