新100ｋｇ超まで放置� ..
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 14:25:18.68 UZLYH6xK >>638 184/94で体脂肪19% これは凄いな 見た目はデブじゃないでしょ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 14:25:26.34 TxJZKnQe >>650 BB2Cなら 「設定」→「操作方法の設定」→「画像のアップロード先」→「i.imgur.com」にチェック 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 14:31:08.64 UZLYH6xK >>651 まあプロテインが必須なのは筋肥大させる増量期だからね それをあえて減量期に置き換えるって考えは自分には無いかな 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 14:40:52.07 UZLYH6xK >>652 おいおい急に主張を変えるなよ お前はプロテインを取らない奴を 時代遅れで非効率な手段を努力と呼ぶ日本人精神主義者 って見下してただろ ちなみに俺はビタミンとミネラル(ここはサプリで補給)まで意識しなければ PFCバランスを保った食事はさほど難しくは無いと言った上で プロテインも満足感があるならメリットがあると言ってる 余談だがささ身とツナ缶がパサパサって それは単に料理方法が悪いだけだと思うぞ
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