新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t

新100ｋｇ超まで放置� ..

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 12:56:53.35 I1qr8ds3
デブでも栄養不足で体調崩すんだよ。
たんにカロリー抑えるだけってのは簡単だけど栄養失調になれば、仕事にも影響するだろ。
最低限のビタミンとミネラルはサプリを上手く使う必要はあるんじゃね？