新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t
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574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 18:10:19.16 peEPbCZ5
>>564
デブが普通の人並みの食事したらたんぱく質足りないだろ
１００グラム必要なたんぱく質が６０グラムとかになるだろ
普通の人であれ１００キロであれ、体重キープで必要なたんぱく質摂取するのは極めて容易な事
しかし減量となると全く話は別
で、ここが何のスレかはわかるよな？
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