新100ｋｇ超まで放置� ..
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573:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 18:08:16.52 Jnz4/HlN 腹ペコで待て！ＮＯＤＡ１グランプリ http://www.noda-jc.jp/noda1/n-1gpindex.html http://www.noda-jc.jp/noda1/photo/2011syutenjyouhou01.png 頑張ったご褒美にココに集合だ！ 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 18:10:19.16 peEPbCZ5 >>564 デブが普通の人並みの食事したらたんぱく質足りないだろ １００グラム必要なたんぱく質が６０グラムとかになるだろ 普通の人であれ１００キロであれ、体重キープで必要なたんぱく質摂取するのは極めて容易な事 しかし減量となると全く話は別 で、ここが何のスレかはわかるよな？ 575:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 18:18:32.00 rer7Apes >>574 確かに考えさせる事は大事だけどよ、世の中には怪しい情報が多すぎて、みんな懐疑的になってんだよ。 肉食べないで米とパンだけでカロリー取ればいいと言い切ってるヤツもいるくらいだし。 もったい付けないで教えてやるのも優しさだろ？
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