新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t
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561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:17:16.76 YMgIezy7
>>558
＞2000kcalしか消費しないのに4000kcal食ったりはするんよね。
まあコレだよねｗ
食欲とストレス等からくるドカ喰いが一番の問題点
レコーディングって1500kcalのイメージが強いんでスレ的にはだけど
平均2000kcal以下にすれば痩せるからね普通に
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