新100ｋｇ超まで放置� ..
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548:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 15:31:04.85 ODEDmmiZ >>547 デブ脳が直ってないだけじゃないの？ どんなダイエット方法がおススメなの？ 549:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 15:36:37.70 qHPdEmXY >>548 筋肉量を測ったら～とかアホなこと言ってるんだし相手しないで 550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 15:42:05.55 YMgIezy7 基礎代謝の計算が出来る http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm 例）175 95男 一日の基礎代謝量 2120 kcal/日 生活強度Ⅰ（低い） 2755 kcal/日 生活強度Ⅱ（やや低い） 3180 kcal/日 1800kcal/日でも普通に痩せるよ頑張れ(´・ω・`) 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 15:44:51.45 YMgIezy7 >>547 ＞昔ジムでダイエットしてた頃は ＞約２ヶ月で19kg痩せた事があるけど ↑マネしちゃ駄目だよ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 15:45:50.44 DfmnYpJI >>548 それがわかっていたらリバウンドしてないよ >>549 確かにアホ発言だったよw 筋肉の量じゃなくて筋肉の酸素濃度だか摂取量？だか難しい事が下がっていると言われたな・・ 詳しい人教えてください
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