新100ｋｇ超まで放置� ..
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526:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 09:30:42.37 tTfncVcx >>524 後者は太り気味なだけで巨デブではないな 527:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 09:58:59.68 rer7Apes >>525 最近のプロテインは昔みたいに不味くないよな。運動して間食をプロテインにするだけでだいぶ体重が落ちて来たよ。 528:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 10:05:19.77 l6Z4FDHi そうそうプロテインはドカ食いやリバウンドを阻止するのに役立つよな 529:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 10:11:19.01 rer7Apes 水分も一緒に取るから腹持ちもかなりいいよね。炭水化物満載の菓子パンやらスナック菓子なんかよりプロテインのが好きだな。 530:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 10:58:13.52 kzdxq0BG あと１２日で３．８キロ １００キロの壁が大きいです… 今日は図書館に歩いていく予定で、１時間 その後買い物 ぎりぎりだなあ… 531:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 11:02:47.21 RlDzRwDp 540はどうかと思う 昔540の大豆たん白酵素分解物を物珍しさで買ったんだよね そんであんまり効果感じないし、トレ後に粉を何種類も飲むのもダルいから 肥料にしようと思って実家の畑に撒いた そしたら鳥や虫も食わないし何ヶ月経っても腐らなくて 親が何て物撒きやがったんだ！って大激怒したので泣く泣く除去作業をした 表示成分に凄く不信感がある
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