新100ｋｇ超まで放置� ..
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 20:36:15.33 XaOGT74O
エアロビックスをやるといいと思う。
私はヨガ ストレッチ エアロビクス に通っています。
エアロビクスのクラスはとても楽しいです。
でもなかなか痩せませんね。旅行が多く旅先で大食いしてしまうので
体重が増えてしまいます。旅行は暫くしない事にしました。
しかし皆私と同じ量を食べているのに全然太らないんです。
同じ量で同じ物を食べても太る人と太らない人がいると思います。
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