新100ｋｇ超まで放置� ..
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480:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 12:12:30.22 66TCnyyZ >>478 そいつも100kgまで太ったのに偉そうだよね 481:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 12:50:51.77 uA//E49p きのうやっと二桁になったけど今日の朝計ったらまた三桁でした まあ二食をはさんでの測定だからそうなるでしょうが やはりすんなりいきませんね 仕方ないから今日も歩いてきます ちなみに二食合計で1700kcal これがイコール一日分です 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 14:00:05.17 RvaOE+Ks 消化開始自体にもエネルギー使うし、 エネルギー枯渇状態が長いとぎゅんぎゅん吸い込むから 3食にしたほうがいいとかなんとか 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 14:02:39.13 creER5U/ >>474 自分も夏までには人間になりたい。 あと8kg減らせばギリギリで標準体重に手が届く・・・ てか食事制限だと、その後の食事量を元に戻す上に運動しないの前提で 話されててモヤっとする。 運動で痩せたって、食事量戻して運動止めればリバウンドするから 一緒の事なのに。
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