新100ｋｇ超まで放置� ..
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454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:42:55.88 eKbpGR4m 今まで数多くの運動をしたことがあるがまったく減らなかった １１０ｋｇのとこまできて「どうすればいいんだこれ・・・」状態だった そのあと死ぬ気で食生活を改めたら90大まで減った ついでに運動とか特にしなかったよ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:44:46.28 ZS6oYGUB >>450 ええな～ 俺も運動嫌いだから一日30分(行き15、帰り15)の散歩だけしかしてない 初めてから三日目だからまだ食事制限分の成果とおもわれる1キロしか落ちてないわ。 俺ものんびりがんばろ～ 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:46:15.03 EeSj6cOD >>454 そりゃ運動した分以上食ってたら減らないよ 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:49:54.68 eKbpGR4m >>456 そうだったかな覚えてないけど・・・ とりあえず食事制限でがんばる方向でいくよ 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:52:37.95 5IEJhVDJ ホメオスタシスとリバウンドの仕組み http://karada-navi.net/diet/tisiki/teitaiki-homeostasis.html
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