新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t
at SHAPEUP
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:22:35.02 5IEJhVDJ
>>449
停滞するように出来てるだけで、やりようによっては停滞しない
食事制限はホメオスタシスが働くと消化吸収効率が大幅に上がるせいで打ち消される
あとは基礎代謝が低下するがそれを超えるカロリー消費をすれば当然落ちる
でもホメオスタシスが働いていない時よりは効率が悪い
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