新100ｋｇ超まで放置� ..
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366:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/16 10:39:31.30 isfp8Ppu 筋トレも良いけど、プロテインが美味すぎる。 ダイエットする前は、しょっちゅう甘い物食べたいってなってたけど プロテインが甘くて美味すぎてそんな暇無い カロリーもそれなりにあるけど、腹も膨れるし低脂肪高タンパクでヘルシーだ。 お菓子とかジュースで甘さ補給するよりよっぽどスマート 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/16 10:46:20.34 isfp8Ppu ちなみに、チャンピオンのイチゴとバナナを低脂肪牛乳に混ぜて飲むと美味い。 だけど付属スプーンで３杯飲むと、牛乳と合わせて７５０ｋcalくらいになる。 豆腐中心に麻婆豆腐とか中華丼豆腐とか野菜鍋とかになるけど結構食えて辛くない。 でも３ヶ月半で１７㎏痩せれた。 甘い物の替わりに美味しいプロテインはオススメ 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/16 10:47:56.01 o4x0He2K 付属スプーンで三杯ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ それは流石に飲み過ぎだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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