新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 20:12:58.15 KXjHo2Tx ７０キロとか６０キロに落とした人のダイエット法は参考になる 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 20:53:57.46 R26yClKL 成功者は100kg→標準の画像うpしてくれよ もうすぐ夏なのにモチベ上がらんわ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 21:05:47.54 a8jbLBo/ 過去スレもざっくり見てきたけど、標準まで痩せてる人はしっかり食事制限と運動、筋トレを長時間続けれた人ばっかりだよな。 ちゃんと体重の推移とかも記録して、自己分析も出来てる人が多いな。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 21:06:49.63 e5PgrqlU 要はやる気と根気 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 21:07:51.64 R26yClKL ドヤ顔凄いな 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 21:13:20.74 vvmNbnfn 自分もドヤ顔見てるけどこれ 無職以外無理じゃねえかｗｗｗｗｗ 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 21:36:06.48 LrDRes6D さり気に筋トレ入れようとしてるあたりが臭すぎだなｗ
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