新100ｋｇ超まで放置� ..
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 04:10:54.12 PVUSe7Xi 182-102から半年で182-86まで落とした やっと周囲から人間扱いされるようになった感じ 半年前から片思いしている女の子とも良い感じで人生が楽しくなってきた それでもBMI的にはまだまだ“肥満”なのだけど… 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 09:16:35.24 Uv9FUyNg １１０から１０７へ昨日ラーメンとチャーハンドカ食いして１０９に・・・明日から頑張ルゾ！ 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 09:24:46.60 1vHjhcfi ラーメンチャーハンはやばいよなぁ。俺もたまにドカ食いしたくなる。 そこをぐっと堪えるのだけども。 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 10:09:29.49 k0YPpEiP ドカ喰いする日を月に何度か決めとけばいい そうするだけで食事制限の精神的苦痛から解放されるし頑張る意欲も湧く 実際問題、一度ドカ喰いで太った分は１週間もすりゃマイナスになってるよ 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 10:10:14.83 J2eqrgDQ なぜ朝の書き込みで、明日頑張るなのか
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