新100ｋｇ超まで放置� ..
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110:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 21:20:17.52 pQ1s6Wuo ダイエットがニート脱出のきっかけにもなれば良いね 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 21:20:33.83 zhveTEqU >>90 >ジャスト100kgだが？ 俺たち100kg級は、たとえ自重といえど うまくやれば筋量増やせると思う。 痩せてるやつとは負荷が全然違う。 チンニングなんてかなりきっついよな。 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 21:25:54.32 h0WA8vZR 腕立て伏せも普通にやるだけでかなりいい具合につくからなぁ 自重筋トレいいよ 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 21:32:18.22 k0tMnsOz >>109 滝汗はそれで痩せたんだよなｗ 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 21:33:48.65 h0WA8vZR あの糞野郎の名前を出すな 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 21:35:59.78 k0tMnsOz >>114 でもあいつ40キロくらいやせたぜ 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 21:39:25.57 pQ1s6Wuo 痩せてもスレ荒らす行為をする奴はいらん
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