ウォーキング＆ジョギ ..
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755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 11:10:14.54 FiG4zbwO >>745 俺も素人なりに叩きつけないようには気をつけてる。 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 11:13:22.06 xYQQGxga >>716です。 沢山のアドバイスありがとうございます。 シンスプリントって言うんですね… 筋肉が付くまでの辛抱と思い、 あまり無理しない程度にやっていきます。 歩き方も、教えていただいたようにやってみます！ まだ慣れなくて変な感じだけど…笑 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 11:28:05.13 6zIpHK4U >>747 >>743です。３キロ完走やったね！足と相談しつつ、じわじわ行きましょー おれは１年前の開始当時は２キロで限界死にそうだったんだぜ。 >>744 カッコイイ！ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 11:40:18.06 9k+rgeVp れあっぁああかぁ？？か 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 12:36:54.92 ssjKMaTg >>752>>755 ありがとうございます。 着地の手順としてカカトから爪先からとかありますか？
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