ウォーキング＆ジョギング ダイエット47周目
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739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 01:51:20.58 Gr0xkF2Q
>>738
自分は毎日1時間のウォーキングと1日1500kcal以内の食事制限で
1ヶ月で４kgほど体重落ちましたよ。
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