ウォーキング＆ジョギング ダイエット47周目
at SHAPEUP
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 16:23:08.99 sdtWNzRn
>>652
俺すぎる
まさに最初の１ヶ月週３、５kmで走り始めて脛痛めて、今ウォーキングに変えて３週間てとこだわ
脛はまだたまに走ろうとしてみると痛むが、大分マシになってきた
運痴はいきなり張り切んないでまず体作りから始めろってことですね…
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