ウォーキング＆ジョギ ..
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657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 16:22:40.04 DYYlU+2U 競歩選手みたいに歩けば並のジョガーと差異なく渡り合える 時間短縮 脂肪消費 負担軽減良いことずくめ 正し怖い格好をするな 本当怖いから 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 16:23:08.99 sdtWNzRn >>652 俺すぎる まさに最初の１ヶ月週３、５kmで走り始めて脛痛めて、今ウォーキングに変えて３週間てとこだわ 脛はまだたまに走ろうとしてみると痛むが、大分マシになってきた 運痴はいきなり張り切んないでまず体作りから始めろってことですね… 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 16:23:37.96 C6DGYYbq ウォーキングやジョギングに適した安価な靴ってありますか？ 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 16:29:58.79 YdhJrXdK 靴流通で980円で売ってた奴……ひと月でそこがツルツルｗｗ 661:660 12/04/19 16:30:28.24 YdhJrXdK あっ、1日10キロのウォーキングでね 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 16:31:12.24 PimwYcxk アウトレットに行くとサイズがあうとお宝がある アウトレットが近所にないのなら、まあ５０００円前後で そこら辺のジョギングシューズ探せばいいと思う
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