ウォーキング＆ジョギング ダイエット47周目
at SHAPEUP
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 09:53:06.29 5mI6vGIk
>>636
競歩まで行くと凄いスピードだからなんとも。
ウォーキングとして一般的にいわれるのは、１キロ１０分or１．１キロ１０分みたいなペースかな。
それだと早いと思う。
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