ウォーキング＆ジョギ ..
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627:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 23:49:21.82 tE7vri+S わざわざウォーキングしませんって公言する人が ダイエット板、しかもジョギングウォーキングスレにくる意味がさっぱり分からんｗ デブ、もしくはやってる人くらいしかこんな過疎板来ないと思うけど・・・あーデブ側の人か・・・ デブって事は効果ないんだよ・・・やった方が良いぜ 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 23:52:07.30 Y/OXWKAz >>626 途切れ途切れに歩くことと、連続してあるくウォーキングだと違うんだと 俺も仕事のとき電車移動を避けて10キロ以上歩いたけど、医師から指摘されて別個に有酸素してる 629:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 23:58:03.99 GTte5NaH バイト（ポスティングとか？）やった日はって意味じゃね？ 週5でいつも2万歩歩いてたらそもそも太らんだろ 630:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 00:38:42.59 R7IJzBwg 足使う仕事の人は無理しない方が良いと思うけどな 631:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 04:16:00.69 kaDNNxqY 買い物がてら片道4㌔往復8㌔のウォーキングを週に二回してるけど三ヶ月して体重に変化なかったら諦める
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