ウォーキング＆ジョギ ..
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614:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 22:13:43.44 Tk6nyPcB ジョギングシューズ反則過ぎワロタｗ 歩道の雪が消えてきたのと、体重が80kg切ったのもあり4月からジョギング始めてみた だいたい家の周りの決まったコース4.5km+その日の体調によって+1〜4km気まぐれに追加 それで決まった4.5kmのタイムを記録してみた 4/4→36分20秒 4/8→37分23秒 4/10→34分50秒 4/12→34分25秒 4/13→35分10秒 4/16→33分47秒 ここまでは普段履いてたカジュアルシューズ。 まぁ普通の靴だったんだけど、昨日ジョギングシューズを買って、今日初履き＆初走り 4/18→32分25秒 もうね、全然走りやすさが違うの アスファルトの上なのに、ぐっと沈み込むクッションが土の上みたいな感じで衝撃吸収したかと思えば 今度は更にクッションが押し返す弾みで自然と足が前に出る 何だよこの装置ｗ ほんと悪いことは言わない。 靴は買ったほうがいい。 ステマじゃないのでメーカーとかはあえて書かないけど、ネットで評判良かったからとかで買わないで お店に足を運んで店員さんに相談して実際に何足も履いて決めるのが良いよ。 同じ体重身長でも足の形は違うからね。
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