ウォーキング＆ジョギ ..
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61:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 15:43:01.49 XE8HSzoP 気持ちは判るんだが カレー2杯食った夜にしては多く感じるなぁ 代謝悪いのかアラサー180cm86kgの俺がそれやったら太る。 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 15:48:50.86 e/kkAqC5 今日もジョギングしてきた。 でもなんか疲れてたのとふぶいてきたのがあって、いつも４Km走るのが２Kmジョギング→１Kmウォーキング→１Kmジョギングにして帰ってきた。 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 17:18:22.30 Qa/FAZfz >>47 ありがとうｗ じいちゃんいいこと言うなぁ。なんかﾜﾛﾀよｗ 最近、家の中でその場縄跳びと その場ｼﾞｮｸﾞをはじめたんだけど、 (飛ばないフォーム。腰でリズムをとる) 体があつくなるー。 ちょっと続けてみる。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 17:19:23.33 0RlmicHU カレーのときは飯半分にして茹でキャベツで量増しすればいい 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 17:45:49.37 5aZm07V8 キャベツ同意 キャベツは腹に溜まるしいいね。
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