ウォーキング＆ジョギング ダイエット47周目
at SHAPEUP
572:559
12/04/18 02:24:14.75 oubtgqUX
>>560-563
皆様ありがとうございます。
自分の体ですから自分しか、しかも走ってみないとわかりませんもんね。
とりあえず、超ゆっくり走ることから始めようと思います。
やばそうなら無理に走らずに歩く感じで…。
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