ウォーキング＆ジョギ ..
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564:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 01:29:20.27 lmKNEC8a 靴が直ぐぶっ壊れる 4000円ぐらいのじゃダメなのか 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 01:33:02.35 MCleej/q 長く続けるならランニングシューズを買った方が良い 長く保つだけでなく、足を保護してくれるし、フォームも綺麗になる 適当な嘘だけど 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 01:53:32.19 iqYiWGYm 170cm95キロのデブは走って数分で足首が痛くなりましたよ ウォーキングしてれば走れるようになるのかしら 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 01:57:55.91 qXnRxVuf ならない。考えが甘い。 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 02:01:41.15 Axn68pUs でも、膝は鬼門だよなぁ 俺も、膝のせいでペースは上がられん 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 02:01:51.49 svOleQAz >>567 つまり足痛いのを我慢して走れと言う事か ちょっとずつ走るよ 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 02:06:23.16 DxoF8O0J 自分はスピードを上げると膝が痛くなる
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