ウォーキング＆ジョギ ..
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557:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/17 18:46:39.85 ps9YHN1l >>550 つHIV 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/17 18:50:45.99 qeFOkFvg 今雨やんでるけどウエア洗濯してないしさぼりさぼり。 雷さっきまでなってたし。また雨いつ降るかわからないらしいし。 でも明日も雨の予報とはしらなんだ。 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/17 19:52:05.07 NMDN7/bE 質問です。 ３６歳／１７０ｃｍ／８０k／ここ１年ほどは走ってない／腹ぶよぶよが固まってメタボじゃなくてデブ こんな感じですが、そろそろマジメに走ってやせようと思います。 が、いきなり走っても大丈夫でしょうか？ １年前は毎日１０ｋｍとか走れてたのですが、震災で止めてしまって、それ以来全く走ってません。 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/17 19:58:20.74 aDyDz/kn 走ってみろよ、走れば分かるさ つうか、一年前毎日10km走ってた人にアドバイス出来るレベルじゃないので 自分も約一年ぶりの復帰二ヶ月目だけど予想以上に衰えが…
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