ウォーキング＆ジョギ ..
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 13:37:36.13 4BUtzoQ0 早く走った方がカロリー消費は高いに決まってる 同じ距離なら痩せるのはジョギング＞ウォーキング 絶対にね 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 13:51:20.40 HjI2Nq3z 今日は寒いね。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 14:02:29.00 OX3CbBmy >>54 カレーを一杯にする方が一時間歩くより効果的 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 14:49:23.24 u7CJzu8l 寒いのや暑いのは幾らでも我慢できるけど、風が強いとやる気が無くなる。 春は風の強い日が多くて嫌だねー 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 15:17:56.30 WgNvFtNw >>57 分かっちゃいるけど、カレーだけは思う存分喰う主義 そのかし、晩飯はトマトジュースと野菜サラダと冷奴とバナナにする 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 15:37:37.71 5aZm07V8 カレー２杯ってかなりのカロリーだな。 まあ俺もカレーは子供の時から腹いっぱい食べる。 >>55 息が上がるほどの負荷でやったら長い距離走れないで一日の練習終えちゃうって言ってんだよ。
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