ウォーキング＆ジョギング　ダイエット47周目

ウォーキング＆ジョギ ..

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 19:32:49.16 keB4Ez+x
>>423
痛みがないんなら、あまり気にしなくて良いんでは
左右の足の長さに差があるとか・・・・
すまん　医者じゃないんで分からん。

痛みがでるまで歩き方とか踵のすり減り具合とか意識したことなかったし、
痛みがとれた今でも、正しい歩き方してるのかよくわからん。

ただ　整形外科の療法士がまっすぐ歩くことが大事だと言っていた。
ウォークの際に、自宅近所の住宅街に５００ｍくらいの直線道路があるので
路肩の白線に沿って歩いていたことがある。
不思議なもので足裏の感覚が妙に敏感なり、片足のみ白線の塗装の厚みを感じることがあった。
なので道路の中央を歩いたりしてた。
だからどうしたということかもしれない。

すまん　答えになってなくて

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