ウォーキング＆ジョギング　ダイエット47周目

ウォーキング＆ジョギ ..

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 09:33:13.30 vC2udaU1
>>405
数字を気にするって事で一言。
毎日体重量ってグラフにしてますか？やってないならば、絶対やるべきです。
昨日と今日の体重増減ではなくて、月単位のスパンで見るといいです。