ウォーキング&ジョギ ..
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404:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/14 08:54:24.86 LvzZvTCf >>394,>>395 ビチク〜 自演乙〜 モッチ〜www 405:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/14 08:56:18.37 oPuBRSDL >>402 ありがとう。 楽しみながら頑張りたいです。 せっかちな性格で、日々の数字にも一喜一憂しがち。続けられますように... 406:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/14 09:01:09.69 HeAYJSfC >>399 元喫煙者ならダイエット以外にも、心肺機能をあげる効果もあるから頑張れ、 ババア! 407:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/14 09:33:13.30 vC2udaU1 >>405 数字を気にするって事で一言。 毎日体重量ってグラフにしてますか?やってないならば、絶対やるべきです。 昨日と今日の体重増減ではなくて、月単位のスパンで見るといいです。 408:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/14 09:43:37.50 L5vQdZ6c 今日からやろうと思ったら雨振ってるとか 夜には晴れてるといいな
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