ウォーキング＆ジョギング　ダイエット47周目

ウォーキング＆ジョギ ..

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 22:11:22.05 TwMH2W03
週3～4回
5～10kmラン
月100km目標で

しかし疲労が溜まる…
四十越えると疲労も取れにくくなる
やはり距離減らした方がいいのか
仕事中だるい
ショコラBBて効くのでしょうか