ウォーキング＆ジョギ ..
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37:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 19:37:04.51 aIH8U1Ry がんばれ 俺も五週目でやっとすとんと1kg落ちた まあ、リバウンド組なんだけどね… あと三ヶ月かけて3kg 落としたい 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 20:04:13.38 LHhf5Mh5 歩くだけでも足の裏の付け根が痛くなるようになったんですけど これって何が問題なんですかね？ 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 20:12:07.49 j4fuWkOa >>31 初心者病なんだそうだ。走るスピードが速すぎるらしいよ。 自分では凄くゆっくりのつもりでも、若い時と今の身体は思っている以上に違うから スネが痛むなら早すぎのサインらしい。 今日は行ってきた！曇ってたから面白くないかなと思ったら 厚い雲が切れてきて綺麗な夕焼けは見られるし、 すっかり桜がさいてて7分ぐらいになってるし、 しまいには空全体が雲がはれてきて満月のような大きな月を見つつの夜桜ランで すげー楽しかったわｗ 40:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 20:14:06.52 j4fuWkOa >>38 土踏まずは痛くなってない？ 土踏まずが痛いのがどんどん進むとそのうちかかとも痛み出して そうなると重症化していくとか。 自分もウォーキングシューズでずっと走ってて毎回土踏まずが痛くて そのうちかかとが痛み出すようになった。
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