ウォーキング＆ジョギング ダイエット47周目
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33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 17:30:12.24 fMiyCl8n
>>28
自分は大体5kmノンストップで休憩はしない。
水分は運動前と運動後に摂る。お腹痛くなりそうだから走ってる時は飲まないな。
もうちょっと暑くなるとそうも出来なくなるかもしれんが…。
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