ウォーキング＆ジョギング　ダイエット47周目

ウォーキング＆ジョギ ..

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 17:30:12.24 fMiyCl8n
>>28
自分は大体5kmノンストップで休憩はしない。
水分は運動前と運動後に摂る。お腹痛くなりそうだから走ってる時は飲まないな。
もうちょっと暑くなるとそうも出来なくなるかもしれんが…。