ウォーキング＆ジョギ ..
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302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 08:56:07.78 MnjDnHHJ お茶のんで痩せれば誰も苦労しないわｗ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 09:51:07.62 GiZf4h/h プロテイン飲んでムキムキになるわけでもないしな 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 10:00:19.91 +gQA85n3 ちょっと慣れたからペースあげたら膝にきた(´・ω・｀) 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 12:36:29.45 AFcx2UUV 無職の間、ずっと、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしていたが、明日から、仕事。 これから、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞそんなに、できなくなるな〜 今日、区切りのｼﾞｮｸﾞしてくる。 明日からのために、今まで、頑張ってきた。 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 12:38:06.59 gpvYDoo/ 今日も走ってきた。 今日は呼吸のペース整っていたのかすごい楽に走れた。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 12:38:12.45 S8Yy+vTg >>305 どれぐらいやってたんだジョギングを。 １時間、週数回のジョギングなら普通働きながらできる
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