ウォーキング＆ジョギ ..
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241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:28:11.65 jx3h/Eeh
スクワット限界までやって歩いて呼吸調えて又スクワットしてってやってみて
ウォーキングより良いよ

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