ウォーキング＆ジョギ ..
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165:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/09 23:56:00.26 JxUfxOQn >>150 トレーナーはまだしもスラックスはやめろや！ ユニクロあたりで安い短パンやジャージ位買って走ってくれ！ 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 00:03:11.67 ACnJSlAK 今から夜のウォーキング行ってきます 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 00:04:21.13 vbl3xtfZ >>164 BIGIってまだあんの？ 何か選択肢が50オーバーだな。 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 00:10:32.73 vrM1LG+k カロリー制限派は運動しても消費カロリーは少ないからダイエットの効果が薄いと主張してますが実際どうなんでしょうか？ 169:155 12/04/10 00:21:52.23 hSlW4iyU >>164 そのサングラスってメガネの上からできるの？ これからの季節、サングラスもいるよね… 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 00:41:39.43 cebrMbGs >>161 サンドラッグでキューピーとほぼ同じ成分の安い奴オヌヌメ だけど、ウオーキング、ジョギング程度で飲むにはもったいないよ。 体を過保護にしすぎかと。 それなら運動後すぐに分岐鎖アミノ酸（BCAA）を摂るほうがいいとおもう。 翌日の疲れが違うよ
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