ウォーキング＆ジョギング　ダイエット47周目

ウォーキング＆ジョギ ..

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:22:17.51 8FOu/NB6
>>156
ありがとう～
でも、見逃してしまったｗ
また二回目は午前中の放送をチェックしてみるよ

運動前は、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに売ってあるお徳用の黒酢サプリか、
ビタミンB剤
(アリナミンAと同じ成分で安い方)
キユーピーコーワゴールドａを飲んでる。

キユーピーコーワゴールドは、カフェインが入ってるから、寝れなくなるので朝のみ。
効果はあるんだけど、慣れてくるので、たまに量を減らしたりしてる。
黒酢サプリは、友達に進められてから、なんだかんだで八年は飲んでるなｗ

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