ウォーキング＆ジョギ ..
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159:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/09 22:07:29.03 7nRJim9i >>156 そんな魔法のような薬はない これからは暑くなるから、水分と一緒にミネラルとかビタミンとかも補給するといいかも知れんが 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/09 22:08:25.34 f0wYc26y ユニクロは下着メーカーとしては優秀だと思う 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/09 22:22:17.51 8FOu/NB6 >>156 ありがとう〜 でも、見逃してしまったｗ また二回目は午前中の放送をチェックしてみるよ 運動前は、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに売ってあるお徳用の黒酢サプリか、 ビタミンB剤 (アリナミンAと同じ成分で安い方) キユーピーコーワゴールドａを飲んでる。 キユーピーコーワゴールドは、カフェインが入ってるから、寝れなくなるので朝のみ。 効果はあるんだけど、慣れてくるので、たまに量を減らしたりしてる。 黒酢サプリは、友達に進められてから、なんだかんだで八年は飲んでるなｗ 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/09 22:23:03.63 d2/1N8Vm これから初ウォーキング行ってみようかな…
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