結局筋トレが一番痩せる★２

結局筋トレが一番痩せ ..

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 16:12:14.24 /015h3cH
>>915
筋肉が、1年間で2～3キロしか増えないとかいう情報の信憑性は？
そんなデータどこにあるのか教えてよ？例えば、海外のスポーツ医学の論文
にでも載ってたの？

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 16:15:09.01 2OfjR4zy
>978
腹ｗｗｗｗｗははｗｗｗｗ腹ッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 16:32:21.22 60+vKafA
さんざん有酸素運動と言っておいて、筋トレで痩せるはない。
食事制限してウォーキングすればゆっくり歩いても1ヶ月で10kg痩せるが、筋トレは腹が減るので食事制限との両立が出来なくて痩せない。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 16:34:20.65 60+vKafA
>>994
一般人はそんなものでしょ。一日10gも増えてる。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 16:41:56.47 ZyhgDiyT
筋トレは自重だけでいいでしょ
マッチョとか糞きめえじゃん

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 16:46:40.27 /015h3cH
>>997
あなたの知識や偏見で1年間でせいぜい3キロしか増えないと思ったのですね？
科学的根拠やデータから判断するということを、あなたは、覚えた方がいい。
あなたの周りの人も、あなたが話すことについて、何も聞いていないか、胡散臭い
と、思っている可能性がある。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 16:58:12.12 WxSonCfv
うめ

1001:１００１
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