結局筋トレが一番痩せ ..
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849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 09:24:08.33 y0+betWW
まあ４０越えたら、ＢＭＩ２５前後で筋肉質なら良しとするわ。
脂肪を昔のようにカットするのは正直しんどいｗ

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