結局筋トレが一番痩せ ..
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762:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 20:37:06.04 DSMu0hcB ビル君はさ 野菜食え 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 20:49:30.09 DSMu0hcB http://f.mjmj.be/WpF4wnbIO4/ ダンベルカール30Kg 片方30Kgね 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 20:55:56.80 t3VvXnJT >>763 大したもんだわ アブさんは腹筋以外もやってるんですな 野菜はねぇ・・一人暮らしですからねぇ まぁ野菜ジュースは飲みますけど あとサプリは沢山摂ってますよ 765:リハビリスト 12/04/27 21:07:59.87 5Er17Ftp >>759 自分は爺さんになっても「自分史上最高の自分」を求める姿勢でありたい 今は交通事故と病気で酷い事になってるけど、治り次第元通り以上の身体を作りたい でもそれが万人向けの価値観だとは思わないよ 俺達好き者はトレーニングとその成果を「ちょっぴりキツい」けど「結構の面白い」 そして「大きな達成感」があると感じる でも別の人からすれば「死ぬ気の辛抱」と「嫌々こなす我慢」をして「束の間の安堵」 下手をすれば「期待外れの失望」しか得られないかも知れない 仮に全く同じ事をして同じ結果が出ても、そう感じる人は確実に存在すると思う それも考えないと、人に何かを勧めるのは難しいよ
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