結局筋トレが一番痩せ ..
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752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 14:04:20.99 zVHRTxAu >>751 コテなしでも適当な呼び名あるといいのにね アブさんは？腹筋マニアだけに 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 17:59:19.49 1jHcqTDs 舌の根の乾かぬうちに 情緒不安定、精神分裂 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 18:03:39.62 mJx6CW2A >>753 まぁまぁ いいアイディア思いついたからさ アブさんに聞いてみようかと 単発くらいいいじゃん もう帰るよ あーオレスレに動画ｕｐしたよ 暇ならみてね 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 18:31:29.69 5Er17Ftp >>746 根性があって根気強い人なら結果は出るだろうけど、みんながウ板の人達みたいに トレーニング自体やビルドアップに喜びを見いだせる訳ではないからなあ 生活習慣、食習慣、絞り方への理解、締まった身体が当たり前であるという認識 この辺の習慣とノウハウを身に付ける事が「結局筋トレが一番痩せる」の正体だと思うな もちろん代謝の増大や体質の改善もあるけど、習慣の固定はそれ以上に大きいと思う
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