結局筋トレが一番痩せる★２ at SHAPEUP
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712:リハビリスト
12/04/25 22:48:19.38 Kcormo/J
コテ付けてみた
>>709
アスリート御用達、高タンパク低脂肪な食材と言えば鶏だよね
鶏料理が続いても手軽に変化をつけられるアイテムを揃えておくと
料理の負担が軽くなるし飽きが来ないよ

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