結局筋トレが一番痩せる★２

結局筋トレが一番痩せ ..

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 12:36:45.19 qSOJcXFp
元々腕首から腕が細いのは筋肉つけても太くなりづらいと聞きました。やはりプロテインに頼るしかないでしょうか？高いのでプロテインはできれば使いたくありません。