結局筋トレが一番痩せ ..
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63:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/10 20:44:21.51 cCyiXnUj >>54 7キロの脂肪を落としたとは書いてないぞ。 本人が満足してるならほっとけ 64:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/11 11:26:04.52 CMzm2FkO 2週間飲まず食わずだと7kgくらいおちるかもw 65:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/11 19:05:20.69 xbA1F9MN 7キロのうんこを出しただけかも知れんぞ 66:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/11 19:25:17.58 57gI3dyj 腹筋を頭の上にプレートもって20回 腕立て30回 懸垂15回 ランニング200km これだけやれば痩せる 67:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/11 19:55:01.42 ZR0EmQ3h それ筋トレ関係ないw 68:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/11 22:08:35.75 nwSqhgiQ 電流で腹筋を無意識で動かすやつをやってるんだけど 痩せ効果あるかな? 筋肉痛にはなるんだけど 69:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/11 22:47:09.06 Uk6WgR5J 逆にどうなるのか聞きたいから一ヶ月後の成果を教えて
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